تمام آنچه که باید در مورد خواص و مضرات چای سبز بدانید
خواص چای سبز به قدری بیشمار است که در یک عبارت می توان آن را درمان تمام بیماری ها و راهی برای زیبایی و تناسب اندام معرفی کرد چای سبز نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگهای تازه گیاه چای به دست می آید. در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می پذیرد. چای سبز پیشگیری کننده از حمله قلبی و سرطان شناخته شده است و یک تونیک ( تقویت کننده ) بسیار مفید است. این چای دارای خاصیت ضد چربی (از ط نوع آن )و مقوی اعصاب بوده و قدری نیز خاصیت تب بری دارد. چای سبز باعث تقویت معدا شده و ضمن دفع سموم بدن، نفخ معده را نیز برطرف می کند. چای سبز باعث تقویت حافظه شده و برای افراد افسرده یک داروی ضد افسردگی است. زیرا نوشیدن چای سبز باعث نشاط و سرزندگی می شود. بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز به منظور کاهش اوزن، ۲ ساعت پس از صرف غذا در وعده های غذایی است. به این ترتیب شما علاوه بر آنکه از خواص درمانی چای برای کاهش وزن بهره می برید، خللی در میزان جذب آهن به وجود نمی آورید. خواص کلی چای سبز کاهش وزن، جلوگیری از پوسیدگی دندان، حفاظت از قلب، کاهش تری گلیسیرید،کاهش فشار خون، جلوگیری از دیابت و…
طریقه دم کردن چای سبز :
به ازای هر فنجان آب یک قاشق مرباخوری چای سبز استفاده می شود. آب به هیچ عنوان نباید در حال جوشیدن باشد. چای سبز را در فنجان یا قوری میریزیم و در آن را میگذاریم
روی حرارت نباشد ) بعد از ۵ دقیقه صاف میکنیم .اگه از نوع کیسه ایی استفاده می کنید کیسه را در بیارید و وقتی سرد شد روی چشم کمپرس کنید که برای رفع خستگی چشم مفید است.
